{"version":"1.0","provider_name":"Radio Huancayo","provider_url":"https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54","author_name":"Michel Sanchez","author_url":"https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54\/author\/memoris\/","title":"Milanesas horneadas con avena - Radio Huancayo","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DwUhDNyiV8\"><a href=\"https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54\/milanesas-horneadas-con-avena\/\">Milanesas horneadas con avena<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54\/milanesas-horneadas-con-avena\/embed\/#?secret=DwUhDNyiV8\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abMilanesas horneadas con avena\u00bb \u2014 Radio Huancayo\" data-secret=\"DwUhDNyiV8\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/radiohuancayo.com.pe\/wp54\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/milanesas-horneadas-con-avena-400x400-1.jpg","thumbnail_width":400,"thumbnail_height":400,"description":"Las milanesas comprenden una de las recetas de cocina cortas m\u00e1s sencillas de realizar, adem\u00e1s de ser uno de los platillos con mayores variaciones en todos los pa\u00edses en los que es popular. En esta ocasi\u00f3n, aprenderemos a preparar milanesas en avena al horno, una original receta que tiene el delicioso sabor de las milanesas, pero con el incre\u00edble aporte nutricional de la avena. Ingredientes: 500 gr. de milanesas. 1 taza de avena. Media taza de maicena. 2 huevos. 1 cucharada de queso rallado. Un chorrito de aceite. Perejil, or\u00e9gano, ajo, sal y pimienta al gusto. Preparaci\u00f3n: Comprobar que los cortes de milanesa no tienen grasa o nervios, en caso existiesen quitarlos o hacer cortes peque\u00f1os para evitar que la carne se doble. En un recipiente, batir los huevos e incorporar poco a poco hasta homogenizar el queso rallado y los condimentos. Incorporar la carne en el preparado, comprobar que est\u00e9 totalmente cubierta y llevar a refrigerar por unos minutos. Mezclar la avena y el almid\u00f3n, si las hojuelas de avena son demasiado grandes se puede utilizar la licuadora para hacerlas m\u00e1s peque\u00f1as. Retirar la carne del refrigerador y cubrirla completamente con el preparado de ingredientes secos. Calentar el horno y dentro de la asadera previamente aceitada colocar las milanesas. Hornear hasta que se doren y servir."}